MOVE XL - voor kinderen met overgewicht

Hoe stel ik een gezonde en budgetvriendelijke maaltijd samen? Hoe organiseer ik een gezond én lekker verjaardagsfeestje voor mijn kind? Hoe kan ik mijn kind laten bewegen op een leuke manier? Hoe maak ik goede afspraken en huisregels rond eten en bewegen? Hoe lees ik een voedingsetiket? Het zijn maar enkele vragen waarop ouders een antwoord krijgen als ze deelnemen aan Move XL

Move XL staat voor wetenschappelijk onderbouwde wekelijkse bewegingsactiviteiten op maat van en voor kinderen van 6 tot 12 jaar met overgewicht, met aandacht voor gezonde voedingsgewoontes. Ook de ouders van de kinderen krijgen veel tips rond gezonde (op)voeding tijdens de  interactieve ouderbijeenkomsten.  De deskundige begeleiding op de ouderbijeenkomsten is in handen van een diëtiste/voedingsdeskundige.  De wekelijkse bewegingsactiviteiten worden dan weer begeleid door (een) gekwalificeerde lesgever(s).

Op woensdag 28 oktober 2015 om 13.15 uur vindt een gratis proefsessie plaats waarbij ouders uitleg krijgen en de kinderen kunnen proeven van een bewegingssessie.  De proefsessie vindt plaats in de sporthal van Petrus & Paulus campus West – Vrij technisch Instituut, Duivenhokstraat 92.   De proefsessie eindigt omstreeks 14.45 uur.

Voor info en inschrijvingen: 059/56.20.65, sandra.acken@oostende.be en www.oostende.be/Move XL.

Move XL is een samenwerking tussen het stadsbestuur Oostende, het Lokaal Gezondheidsoverleg Brugge-Oostende, de provincie West-Vlaanderen, de CLB’s én alle Oostendse basisscholen.